üst vitrin reklam ilanı verebilirsiniz
MASAJ


Eskişehir Masaj Salonu ESKİŞEHİR SPA MASAJ ESKİŞEHİR SPA MASAJ

Masaj Salonları - Spa Merkezleri - Masör & Masöz Terapistler
İlan Reklam Tanıtım taleplerini mail adresimiz aracılığıyla iletebilirler!
masaj.ilan.reklam@gmail.com


Eskişehir Masaj

Eskişehir Masaj

Eskişehir Masaj

Eskişehir Masaj

Eskişehir Spa Masaj Salonu

Baş Ağrısını Hafifletmek İçin Masaj Teknikleri

Baş ağrısını hafifletmek için masaj, rahatlatıcı ve etkili bir yöntem olabilir. İşte baş ağrısına iyi gelen bazı masaj teknikleri:

  1. Şakak Masajı:
    • Baş ağrısı genellikle şakak bölgesinde yoğunlaşır. Şakaklarınıza parmak uçlarınızla dairesel hareketler yaparak hafifçe masaj yapın. Bu, gerilim ve stresin azalmasına yardımcı olabilir.
  2. Boyun ve Omuz Masajı:
    • Boyun ve omuz kaslarındaki gerginlik, baş ağrılarına neden olabilir. Boynunuzu nazikçe ovuşturarak veya parmaklarınızla hafifçe baskı uygulayarak masaj yapabilirsiniz. Omuzlarınızı da gevşetmek için ellerinizle dairesel hareketler yapın.
  3. Alın Masajı:
    • Alın bölgesindeki kasları rahatlatmak için parmak uçlarınızı kullanarak başınızın ortasından başlayarak dışa doğru hafif baskılar yapın. Alın masajı, özellikle stres kaynaklı baş ağrılarında rahatlatıcıdır.
  4. Baş Derisi Masajı:
    • Başınızı rahatlatmak için parmak uçlarınızı kullanarak saç derinizi nazikçe ovuşturun. Bu, kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletebilir.
  5. Kulak Arkası ve Çene Masajı:
    • Kulak arkasındaki bölgede gerilim birikebilir. Burayı parmak uçlarınızla dairesel hareketlerle masaj yaparak gevşetebilirsiniz. Ayrıca çene kaslarını rahatlatmak için çene hattınıza hafif baskılar uygulayın.

Bu teknikler, baş ağrısını hafifletmek için etkili bir yöntem olabilir. Düzenli masaj, gerilim ve stresle mücadeleye yardımcı olabilir, ancak şiddetli baş ağrıları için bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Eskişehir Masaj | Eskişehir Masöz | Eskişehir Masaj Salonu | Eskişehir Masöz Bayan | Eskişehir Masör | Eskişehir Spa | Eskişehir Masaj Salonları | Eskişehir Bayan Masöz | Eskişehir Masaj Terapisti | Eskişehir Spa Merkezi | Eskişehir Masaj İş İlanları | Eskişehir Masaj Fiyatları | Eskişehir Spa Merkezleri | Eskişehir'de Masaj | Salon Tavsiye | Eskişehir Masaj Salonu Adresleri | Masaj Yağı | Eskişehir Masaj Salonu Yorumları
Eskişehir Masaj
Alpu - Beylikova - Çifteler - Günyüzü - Han - İnönü - Mahmudiye - Mihalgazi - Mihalıççık - Odunpazarı - Sarıcakaya - Seyitgazi - Sivrihisar - Tepebaşı